Al Club fes esport, fes salut! - Club Natació Rubí

Al Club fes esport, fes salut!

El fet d’evitar el sedentarisme és un dels passos més importants per millorar la salut en totes les edats. Si ens mantenim actius físicament i ens alimentem de forma saludable, reduïm el risc de patir malalties cròniques. Els beneficis en la salut de l’activitat física regular s’observen en totes les edats de la persona: infància, adolescència, joventut, edat adulta i tercera edat.

Per poder practicar una activitat física segura hem d’escollir aquelles activitats que siguin apropiades pel nostre nivell de condició física i els objectius de salut. Al Club trobaràs moltes activitats per a tu. Des d’activitats aquàtiques per a totes les edats i condicions, fins a activitats físiques dirigides per a tots els gustos. A més, a l’estiu els nens i nenes tenen l’opció de gaudir del nostres campus esportius amb moltes activitats i sortides especials. I no hem d’oblidar el servei de fisioteràpia del Club, a càrrec del Sebastià Fabre. Ell cuidarà del teu cos quan ho necessitis.